不良饮食习惯会导致女性不孕

不良饮食习惯会导致女性不孕?都知道能导致女性不孕的原因大多是一些疾病所致，但是这并不代表一些习惯就对生育没影响，其实不良饮食习惯也可能会导致女性不孕的，下面就来了解一下吧。

经常不吃早餐

很多人都喜欢睡懒觉，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

经常吸烟，酗酒

过多的酒精会杀死男性的精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髙血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。

常吃高蛋白、高脂肪的食物

摄取高蛋白、高脂肪，有很多父母为了提高生育的质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。

经常吃素食

当今女性最追求性感的身材，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。

过多的吃熟食

熟食是大家所喜爱的，很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

以上就是对不良饮食习惯会导致女性不孕的介绍，现在应该有了解了吧，不要忽视了饮食习惯多能带来的伤害，希望本文对您有帮助，如果您想了解更多的信息，可以登录网医不孕不育频道，祝您健康!