怎样食疗调理内分泌失调?

内分泌对女人很重要，它是女性美貌和青春的源泉，也主导着女性第一性征，第二性征的发育，周期性的月经，生育能力，特有的丰韵和婀娜的体态。因此内分泌失调要引起足够的重视，那下面就来讲讲怎样食疗调理内分泌失调?

1.[玫瑰花]　中医认为，玫瑰的药性非常温和，能够丑养人的心肝血脉。散发体内淤滞的气血，起到镇静、安神和调理内分泌的功效。取玫瑰花15克，大枣3--5枚，西洋参9克，冲泡代茶。可起到理气活血、调养脾胃的功效。对面部有黄褐斑的女性尤为适宜。

2.[当归]　中医认为，当归有补血作用，能调理女性的内分泌，系统。常食当归炖鸡，可以补血养颧，令容颜神采焕发，洋溢女性魅力。

3.[花粉]　花含含有200多种营养保健成分，具有抗衰老、增强体力和耐力、调节机体免疫作用及平衡内分泌等保出能。尤其对于女性来说，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋补品。

4.[西红柿]　维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。在水果和蔬菜中。西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

怎样食疗调理内分泌失调? 通过以上的介绍大家应该都有所了解了吧。值得提醒的是，内分泌失调虽然严重意义上讲不算是严重的疾病，但也严重影响着女性的健康，因此一旦出现内分泌失调现象要马上到正规医院检查。