女性常憋尿易患不孕症

同是28岁的南京王女士和张先生，他们一个是收银员一个是出租车司机，结婚后四五年了，一直努力“造人”，却始终没能如愿。

近日，王女士被查出了子宫内膜异位症，而张先生的精液常规检查显示精液质量差，两人的不孕都是职业习惯惹的祸，而直接的危害就是两人都被‘逼’长期长时间的憋尿。

憋尿，医学上称为“强制性尿液潴留”。尿是肾脏代谢的产物，含有许多人体新陈代谢所产生的代谢废物和有毒物质。

憋尿不仅会使这些有毒物质在体内停留时间过久，而且还不断刺激膀胱壁，时间一长容易导致泌尿系统感染，从而引起尿频、血尿、尿灼热、尿不尽感、下腹不适或疼痛等症状，严重时还会导致肾功能损害。女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，子宫位于膀胱后面。

憋尿会使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。如经常憋尿，子宫后倾则难以复位；当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，出现严重的痛经症状，受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰部疼痛，导致性交疼痛，严重的将会引起不孕症，如果憋尿时间过久，膀胱末梢神经可由紧张转为麻痹，失去排尿感，导致膀胱颈梗阻，出现排尿困难、漏尿、尿失禁等症状，引起更大的麻烦。

专家建议，无论男性女性都要保持生活规律，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，饮食以松软清淡为主，休息好，多喝水，别憋尿，不要久坐，并进行有效的身体锻炼。对于因为工作原因达不到以上要求的，一定要做好自我调节，必要时应该向单位说明情况，安排好间隙休息时间。