日常生活中该如何预防不孕不育？

不孕不育给家庭和社会带来了极大的困扰，有效的预防不孕不育能保证家庭和睦社会和谐，及早的预防对于不孕不育症是非常重要的，人们应了解有关不孕不育的预防知识，采取有效的措施。

日常生活中预防不孕不育的方法：

1、注意饮食营养，合理的饮食可以有效的补充人体内所需要的营养物质，增强体质，饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。

2、提高性生活的质量，因为性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。

3、消除紧张、焦虑的心理，不良情绪会导致不孕不育的发生，科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。

4、控制性生活的频，因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

以上了解了预防不孕不育的方法。那么，女性不孕不育的诊断项目有哪些？

项目一：四项妇科检查

四项妇科检查指的是基础体温测定、阴道脱落细胞检查、子宫颈粘液检查和子宫内膜活体组织检查。这四项基本检查方法简便，是女性不孕不育诊断检查的基础，通过检查可初步了解卵巢功能情况和生殖器官及组织对卵巢内分泌的反应。

项目二：性交后试验

此试验安排在女性排卵期或基础体温上升一至两天左右进行。如果是免疫性不孕可作血内抗精子抗体和子宫颈粘液抗精子抗体的检查，这样更能明确不孕不育的原因。

项目三：B型超声检查

B型超声检查主要是用来了解子宫和附件发育情况及形态位置，判断是否子宫内膜异位症、卵巢和输卵管肿瘤、子宫肌瘤等疾病而诱发男性不孕不育。

项目四：输卵管通畅试验

输卵管检查是女性不孕不育的必要诊断项目，患者在月经干净后一周内进行包括通气试验、通液试验和子宫输卵管造影术等检查手段，了解不孕不育的原因。